当然可以啊！中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
太可以了.我老爸80了,已经10几年天天吃红枣,每天半碗当下酒菜.现在身体可好了,气色红润,每天要出去走几小时路.
可以
