这可真跟个人体质有关了，我建议你在每次吃辣椒的时候同时吃点苦瓜、绿豆汤等败火的东西或生的黄瓜、西红柿等清口的东西试一试。
其实出汗是个好事，可以降火气又可以适当的消除脂肪，没事的，要是你怕出汗就到有电扇或者空调的地方吃，要是没有就拿个扇子，我跟你也是差不多！
两个方法：
一，多吃，加油吃，吃到不怕为止
二，吃辣的时候加醋~
没有办法，个人体质决定的。你可以选择不太辣的或者腌制的辣椒
我要是你啊！宁可出大量的汗，我也吃，毕竟是我喜欢吃的嘛！可以忍一忍！为自己喜欢吃的东西出点汗也没什么！
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