请问你说的8.9是餐后两小时吗?不能凭你那么简单的信息判断的.其实你太紧张对你身体的整体状况反而不好了,你需要饮食上注意不要暴食暴饮并且均衡饮食,睡眠上有规律一些以及加强运动.可以和我电话交流:010-86667027
