美白的方法有哪些

一白遮百丑，变白不是梦

：一：薏仁粉+柠檬汁+水敷脸(有光滑作用): 1.将薏仁粉加水再加入少许柠檬汁。 2.搅拌成和黏稠的糊状，以手指沾取。 3.抹于全脸，干了以后再以清水冲洗即可。 二：消除黑头粉刺面膜: 1.柠檬切1/4片后挤成汁，加入1茶匙蜂蜜。 2.滴入三滴婴儿油，掺入少许面粉（以能够调到粘稠为准）。 3.避开眼、口、鼻孔，均匀涂满整脸。 4.依自己脸型大小，剪一张保鲜膜下来，将眼睛、嘴巴、鼻孔的部位挖个洞，然后复盖在脸上。 5.将一条热毛巾敷在脸上，藉此将毛孔撑开，使黑头粉刺冒出来。 6.数分钟之后，以温水清洗干净。如果还有残留的，再用粉刺棒将它挤出来，最后别忘了要以冷水冲洗，收缩毛孔。 三： 保溼什锦面膜 ａ.如果你有脱皮的现象 1.香蕉半条捣碎＋敷面粉２匙加入蜂蜜１匙，拌匀。 2.均匀敷在脸上，感觉有些干后，以温水洗净。 ｂ. 如果你是干性肌肤 1.敷面粉２匙＋绵羊油1/2匙。 2.打入蛋黄1/2个。 3.加入炼乳１匙以及适量的小黄瓜拌匀。 4.均匀敷在脸上，感觉有些干了，以温水清洗干净。 四:香蕉牛奶敷脸，润泽又保湿 1.将香蕉切段、捣碎。 2.加入鲜奶搅拌均匀，成为糊状抹于全脸，静待5到10分钟，用水洗净即可。 五:美白食疗--薏仁粥、薏仁茶让肌肤更健康漂亮： 1.薏仁洗好后，先泡水6～8分钟头。 2.加入适量的水，还有7、8颗红枣，以及补血、补脾胃的莲子。 3.煮到熟烂为止。可以再依个人喜好，加些蜂蜜或是砂糖调味。 六：美白食疗--美白去斑汤 食材：绿豆五钱 红豆五钱 百合五钱 功效：润肤除斑 做法： 1. 绿豆、红豆、百合洗净、用适量清水浸泡半小时 2. 大火煮滚后，改小火煮到豆熟 3. 依个人喜好，加盐或糖味皆可。 说明： 1.绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（a.b1.b2）。能清热解毒、利尿消肿、去面斑。 2.红豆含淀粉、蛋白质钙、磷、铁、维生素（b1.b2）、植物皂素等。能利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。 3.百合含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质、维生素。能清心安神、润养肺经，气血津液得以养肤、润肤、美肤。 4.绿豆、百合所含的维生素能使黑色素还原而起白作用。

居家美白 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。