去好点的地方看,不要去那些小地方,光花冤枉钱还看不好。以前我是在合肥军大看的,大夫很耐心的和我们讲解,很舒畅,不像去别的地方心情特别的压抑。你平时多吃富含维生素的蔬果,保持乐观的情绪,少吃点刺激性的食物