呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
不要担心 女生168已经是非常标准的身高了 如果你坚持一定要长到170以上的话就不要急于减肥 因为你现在还处于青春期 激素分泌水平比较旺盛 多长点肉也是正常的 这样也能够为你的骨骼发育进一步提供营养 也就是说你硬要减肥的话反倒可能影响你长个儿 还差2厘米的话完全不用担心 女性的骨骺要在20岁左右才开始封闭 完全有希望长高的
健康合理饮食，多运动，少吃点儿东西，你年龄不大，肯定会长高的。不过，最重要的是心理不能有负担，所谓‘笑一笑，身体好！’嘛，健康是福，生命为贵。祝你好运啦！
会长高的，不要急，体重不是问题，稍微再减一点就好了，最主要是要健康～
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