摘要：#头条创作挑战赛#避风塘炒软壳蟹原料：软壳蟹200克天妇罗粉100克蒜米50克面包糠50克酒鬼花生20克干辣椒节、彩椒末、姜片、姜末、葱段、盐、料酒、白糖、鸡粉、香油、煳辣油、色拉油各适量制作：1. 把软壳蟹剁成大块，纳盆加姜片、葱段和料酒...
#头条创作挑战赛#
避风塘炒软壳蟹
原料：
软壳蟹200克天妇罗粉100克蒜米50克面包糠50克酒鬼花生20克干辣椒节、彩椒末、姜片、姜末、葱段、盐、料酒、白糖、鸡粉、香油、煳辣油、色拉油各适量
制作：
1. 把软壳蟹剁成大块，纳盆加姜片、葱段和料酒先腌10分钟。另取蒜米和面包糠分别入三成热的油锅里，浸炸至色呈金黄时，捞出沥油。酒鬼花生则剁成碎末待用。
2. 把腌好味的软壳蟹取出来，拍上天妇罗粉便下入油锅，炸至色黄时倒出来沥油。
3. 锅里放煳辣油，下干辣椒节和姜末爆香后，下炸好的软壳蟹，翻炒几下再加炸好的面包糠、蒜米和酒鬼花生末，边炒边加盐、鸡粉、白糖和香油，炒香以后才撒入彩椒末，稍炒便起锅。
制作：
1. 将鸡腿肉切块腌制煎熟待用；
2. 起锅下油辅料炒香放煎好的鸡腿肉和调料兜匀焖烧至微有汤汁；
3. 放入加热后的石锅中即可。
焦糖榴莲拉丝
原料 ：
榴莲肉，奶黄，脆浆糊，白砂糖。
制作：
1. 将榴莲肉入搅拌机中打成蓉，分成相等的份，每份加奶黄裹匀，装入圆形模具中，入冰箱冷冻定型成榴莲球，
2. 脱模后裹匀脆浆糊，下热油中炸至金黄，码盘备用；
3. 另起净锅置火上，入清水，放白砂糖不断搅拌，以小火熬3分钟，起火，用刷子蘸匀糖浆快速旋转拉丝，点缀在榴莲球上即可。
奶黄的配方：蛋黄，黄油，牛奶，面粉。
1皇后螺解冻切片吸干水分用腌料腌制；
2荷兰豆改刀煸炒入底味，鸡腿菇改厚片炸干身，螺片沸水走油；
3热锅爆香小料，主辅料炒香落芡汁勾芡；
4最后喷洒家乐鲜露5克即可装盘。
五花肉200克,羊里脊肉200克,肉末200克,甜玉米200克,长豇豆200克,小胡萝卜200克,糯米150克
蚝油10克,浓缩鸡汁5克,【粉蒸料】155克<鸡精15克,郫县豆瓣酱30克,细海椒面15克,白酒15克,菜籽油50克,蒸米粉150克,青花椒面5克,将所有调味料拌匀即可>。
1将羊里脊去筋切成薄片，五花肉也切成薄片，分别加入粉蒸料，拌匀备用。玉米、长豇豆、去皮胡萝卜改刀成长条备用；
2糯米用温水浸泡两小时后，沥干水备用。肉末加入蚝油、鸡汁搅拌上劲后，裹上糯米。入蒸箱蒸熟后，取出备用；
3将所有主辅料按顺序摆放在蒸笼中，加盖入蒸箱蒸熟即可。
1时间不能蒸得太久，素菜会变色，蒸至牛羊肉熟即可。
原料：
五花肉1000克 ,铁观音20克,大葱50克,老姜30克
香辣红汤酱30克,干海椒20克,干红花椒5克,麻辣鲜露10克,鸡精15克,番茄酱30克,红曲米100克,白糖5克
制作：
1、五花肉烧去毛洗净，放入锅中加水（淹没肉即可）烧开后放红曲米上色，煮制五花肉断生，捞出沥干水分，用竹签扎透猪皮备用。铁观音用开水加盖泡制10分钟后沥出茶叶和茶叶水备用。
2、锅入油油温升至8成后下五花肉炸制猪皮起泡后捞出，放入温水浸泡40分钟，捞出沥干水，改刀成长4厘米厚2厘米的长方块备用。
3、另起锅油至 6成油温，将改刀好的五花肉再炸制金黄色倒出沥干油；锅下姜、葱、香料及番茄酱炒香，下1000克茶叶水，放家乐香辣红汤酱烧开倒入高压锅入五花肉压制5分钟，焖至无气后开盖挑出五花肉备用。
4、油锅至6成油温下五花肉炸制皮起泡，捞出沥干油，油锅中下泡好的铁观音茶叶炸10秒钟捞出沥出油备用，
5、锅留底油，炒香干海椒和花椒，下炸好的五花肉和茶叶放入鸡精和麻辣鲜露炒均匀即可。
榴莲气泡虾
气泡糊：
鹰粟粉150克 低筋粉15克 蛋清130克 水100克 盐1克 泡打粉12克 色拉油350克
制作：
1. 凤尾虾用鸡粉、盐、胡椒粉腌制2分钟；
2. 好乐门纯正蛋黄酱加榴莲肉混合均匀；
3. 气泡糊混合均匀，油分几次慢慢加入拌匀；
4. 虾仁裹上气泡糊用180度油温炸起，捞出用针筒打入榴莲酱即可。
榴莲往返
原料：
油水面团150克、油酥面团120克、榴莲果肉80克、色拉油适量
制作：
1. 把油水面团擀成大片，油酥面团擀成油水面片一半大小的片，再把油酥面片放在油水面片的上面，然后折叠包裹并开酥成酥皮，最后放入冰箱里冷冻30 分钟。
2. 把冻好的酥皮横切成片，包入榴莲果肉，封口捏成球形，然后下入三四成热的油锅浸炸至酥脆成熟，捞出来沥油装盘，稍加点缀即成。
说明：油水面团是把面粉、清水、化猪油、白糖一起和匀而成。油酥面团是把黄油、起酥油、猪油一起拌匀后，加面粉和匀而成。
