离中考仅剩一个多月了,如何才能做的逆袭和自控?我已经戒掉了网瘾

2025-12-17 21:22:55
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回答1:

一个月不到吧!今天12号了,应该剩余23天。这么短的时间逆袭的可能性不大,在剩余的这些时间应该把课本的基本知识点过一遍,能掌握多少就是多少。自控方面最重要是调整生物钟,慢慢改变一下以前养成的不良习惯,尽可能的做到7点半左右起床,9点左右状态最佳,晚上9点半左右睡觉,尽快的深度入眠。现在能做的只有这些。祝你好运。