要是为了M预防颈部皱纹的,最好的姿势就是躺着看着天花板睡觉的姿势,持续脸趴在枕头上睡觉或侧躺睡觉的习惯的话,压力就会加重,就会导致脸部生成皱纹。要是因为颈部皱纹烦恼的话,可以哦通过手术的方式进行改善 也是可以的啦