一想到肥胖的自己。 。带上帽子我就开始跑起来了= =
你有这样的心理感觉，可以断定你是属于内向的，平时都是自己独处，很少和别人在一起，所以会对旁人有很大的排斥感
你可以采用佩戴耳机听歌来改善这种感觉，当你边跑边听歌，可以让你的注意力放在歌声里或者你所跑的每一步，这样可以让你降低那种羞涩感，使你认真的跑完全程，听歌不但可以改善你这种症状，对于分散跑步的注意力也有很大的好处的，很多人跑步都有听歌的习惯，你可以试下
在生活中，应大胆的和别人沟通和交往，不要过于惧怕，多多沟通，不但可以增进感情，还可以认识更多的人，这样你以后在跑步时就可以大胆些了
谁把你当个人物，大家都这么忙，你太把自己当个事了
跑步总是迈不开腿？这个方法必须试一试
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